Mejora tu comprensión auditiva en INGLÉS con estos 3 pasos
Entender cuando te hablan en inglés es fundamental para una comunicación efectiva. Sin una buena comprensión auditiva, es fácil sentirse perdido y frustrado en conversaciones profesionales. Según estudios en psicología cognitiva, la comprensión auditiva mejora con la práctica deliberada y la exposición constante al idioma. Aunque no lo creas el repetir en voz alta lo que escuchas te ayudará a recordar lo que estás practicando.
De acuerdo con una investigación publicada en Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, el acto de pronunciar palabras en voz alta mejora significativamente la memoria. Esta técnica activa un mecanismo que hace que las palabras sean más distintas y memorables en el almacenamiento a largo plazo. Por lo tanto, si necesitas recordar algo importante, repítelo en voz alta para mejorar tu retención. En este Blog, te ofrecemos tres consejos prácticos respaldados por investigaciones en psicología y neurolingüística para mejorar tu comprensión auditiva y sentirte más seguro al comunicarte en inglés.
Consejo 1: Escucha Activamente y Toma Notas
La escucha activa es una técnica fundamental para mejorar la comprensión auditiva y comunicarte en inglés. Esto implica no solo oír las palabras, sino también prestar atención al tono, la entonación y el contexto. Por ende, toma notas mientras escuchas podcasts, noticias en inglés, ves escenas de películas o series para que así puedas recordar palabras y frases claves. Luego, escribe esas palabras y frases nuevas que escuchaste en tu libreta y busca su significado. Según la Dra. Kendra Cherry, psicóloga y autora de artículos sobre técnicas de escucha activa, estas prácticas ayudan a retener información y mejora la capacidad de comprensión auditiva.
Por otro lado, estudios neurocientíficos confirman que, tomar notas a mano en lugar de escribir con el teclado, puede conducir a una mejor comprensión conceptual de la información. Es decir que, escribir a mano trae consigo beneficios como: reentrenar el cerebro, preservar la función cognitiva, contrarrestar o prevenir el deterioro asociado al envejecimiento, mejorar la retención de la información y la comprensión de lo escrito por diferentes circuitos neuronales que se activan en comparación con la escritura en un dispositivo digital. Así que, no te olvides de tu libreta, notepad o sticky note. ✍🏼
Consejo 2: Usa la Técnica de Shadowing
El shadowing promueve la plasticidad cerebral, que es la capacidad del cerebro para reorganizarse y formar nuevas conexiones neuronales en respuesta a la práctica y la experiencia. Es otra técnica poderosa que ayuda a mejorar tanto la comprensión auditiva, la pronunciación y comunicarte en inglés correctamente. Consiste en escuchar un audio en inglés y repetirlo simultáneamente, imitando el ritmo y la entonación del hablante. Según investigaciones en neurolingüística, esta técnica activa múltiples áreas del cerebro, mejorando la retención y la fluidez. Empieza con audios de 1 a 2 minutos, escucha y repite varias veces las frases en inglés. Intenta replicar exactamente cómo habla el locutor. Es decir, imita todo lo que escuchas y luego, graba tu voz intentando repetir exactamente lo que dijo y cómo lo dijo el locutor. La repetición de audios y la imitación precisa ayudan a consolidar nuevas rutas neuronales, facilitando una mayor fluidez y comprensión del inglés.
Consejo 3: Exponte a Diversos Acentos y Contextos
En el mundo profesional, te encontrarás con hablantes de inglés de diversas regiones y acentos. Exponerte a diferentes acentos y contextos es crucial para mejorar tu comprensión auditiva. Según el Dr. David Crystal, lingüista y experto en fonética, la diversidad de acentos en la práctica auditiva aumenta la flexibilidad del oído y mejora la capacidad de entender diferentes formas de hablar. Mi sugerencia es que busques podcasts de diferentes países de habla inglesa. Comienza a exponer el oído a esos acentos. Ve películas y series en inglés, pero elige contenido de diferentes regiones, como el Reino Unido, Australia y Estados Unidos. Por último, interactúa con hablantes nativos. Decide comenzar a participar en intercambios de idiomas o foros en línea donde puedas comunicarte en inglés con personas de diferentes lugares.
Ahora te toca a ti:
¡Es hora de tomar el control de tu aprendizaje de inglés! Comienza hoy mismo a implementar estos consejos y observa cómo mejora tu habilidad para entender y hablar inglés. Comunicarte en inglés con confianza y seguridad es una meta alcanzable para cualquier adulto profesional. Decide hoy implementar estos consejos en tu rutina diaria y te ayudarán a mejorar tu comprensión auditiva y, por ende, tu habilidad para comunicarte eficazmente en inglés.
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Te envio un abrazo a la distancia
Tu amiga y mentora,
La Profe Naysa Lynn
Referencias:
- Cherry, K. (2020). "The Importance of Active Listening in Communication". Verywell Mind.
- Harmer, J. (2007). "How to Teach English". Pearson Education.
- Crystal, D. (2003). "The Cambridge Encyclopedia of the English Language". Cambridge University Press.
